25年第21周的小结
本周的标志性事件
- 周一，肠镜
- 周二，早读重开，书目是《永恒少年》
- 周四，和KK吃饭
- 周五，线上五分钟书籍分享
本周的目标书籍
- 阅读《人生正当时》
- 阅读《超越百岁》
- 回顾《不一样的鼓声》（周五分享）
每天的记录
🩵 5月19号，周一，139/226
1. 昔日老友的生日
这天是曾经最要好的一个朋友的生日，从小学三年级（大约是1998年）开始，持续到2023年。我们现在的联系限于支付宝上互相喂小鸡，还有在小红书上看一看对方的近况。
2. 肠镜
肠镜这次没有检查出息肉，下次可以五年之后再做检查。身体没什么感觉，只是做完肠镜之后感觉胀气，这种感觉持续到了半夜。
3. 整体感觉
事务性的一天，有点缺乏与自己的灵魂在一起的感觉。但这种事务性是必要的，为了能更长久地活下去。没有身体的健康，灵魂就成了空谈。
🩵 5月20号，周二，140/225
1. 早读
早读重开，《永恒少年》没想到是这样的内容，对书里描述的心理状态感到十分陌生。
2. 今天的目标
因为上周五去了医院，周六看漫画休息，周日晚上开始清肠，周一继续清肠并且去医院。这四天的生活节奏并不是很正常，所以希望今天可以把节奏调整回接近正常节奏。
一天正常的节奏包括但不限于:
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早读（早上）
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锻炼身体（苹果的Fitness+）（上午）
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正念练习（苹果的Fitness+）（下午）
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记录时间（全天）
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写日记
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看一会儿微信读书
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充足的睡眠（夜里）
3. 对实际情况的记录
- 锻炼的情况
- Strength 10min，新的视频，全程只用一个哑铃（5KG）
- Core 10min，新的视频
- Kickboxing 20min
- Cooldown 5min
今天身体状态不错，比较有力气，也有锻炼的意愿。
🩵 5月21号，周三，141/224
哥哥今天没过来，饭是随便吃的。山姆的牛肉烧饼、水煮蛋、湾仔码头的速冻饺子、小番茄、香蕉、卧龙小麻花、可乐等等。主打一个不动手，吃饱就行，不求质量，不求营养。
白天看了挺多集M2档案的视频，好像从春节就没看过了，一口气把更新的全看了一遍。当然按照惯例用的是1.5倍速。
加拿大有两个著名的极光旅游城市，一个叫黄刀（Yellowknife），一个叫白马（Whitehorse）。
日本游客很喜欢极光，据说在极光的照耀下怀上的宝宝更有福气。所以日本游客喜欢选极光地区当蜜月目的地。
而且在极光下神隐对日本游客来说也是非常浪漫的，离开了人域，到了神的领域。
我想我有一天会去看极光吗？大概不会吧。一个人能做到的事情很多，但想做的事情不一定多。我不知道看极光这种自然现象对我的人生有什么意义，所以也就不会去追求。以美丑来说的话，绿色的极光看起来太科幻，不是我喜欢的类型。紫色粉色的极光（少见），倒是挺漂亮的，但也没有漂亮到一定要花钱花时间花精力亲眼去看。
说到能做但不想做的事情，真是太多了。有个初中同学，她的社交能力很强，但不社交。这也是一种能做但不想做的例子。包括我现在也不想太顾及别人的心情和想法。我能照顾到别人的情绪和需求，但现在很多时候我不想。因为我觉得经常说言不由衷的话，做不怎么想做的事，会阻碍我成为完全的、真实的自己。
我想人生会有某种配方吗？比如走遍地球，看了世界奇观（用游戏《文明》的话来说）A、B、C、D、E、F、G之后，人生就能发生质的转变。但我想并不存在这种像集齐七龙珠一样，集齐旅行目的地就能直接达成的东西。把外在的景物接收进来，然后还是需要靠自己的内在去转化，但这种转化率是因人而异的。
在加拿大同居两年，分手的时候就可以要求分割对方在同居期间的收入，包括房产增值的钱。记得澳大利亚有法定的情侣关系，现在知道了在加拿大同居也会被当作结婚一样进行处理。同居前的财产分割协议在此时就显得很有必要了。
听韩国前第一夫人的劣迹故事的时候，想起韩国漫画《财阀家的小儿子》里的情节。虚构的剧情在现实中得到了验证。
人的耳朵从出生开始形状就不会改变了，只会等比例放大。所以如果你认不出来一个人，是不是当年那个人，可以拿耳朵的照片比对。这是在DNA技术出现之前，最可靠的辨认人的方法。
想起很多书友喜欢刘震云的《一句顶一万句》，但他的人品真的很差。想起他和冯小刚拍《手机》的时候，去找崔永元取材。电影那么抹黑崔永元，刘震云作为编剧肯定也是没什么身为人的良心的。如果一个作家的品德低劣，还要不要看他的书呢。我好像已经听过好几次关于这个话题的讨论了。我自己至今还没有想出一个结论。因为一个人的作品有可能绕开自己品德低下的部分，也就是说，制造出来的作品可以没有道德瑕疵，虽然作者本身有道德瑕疵，但他可以在作品里进行道德伪装。但看作品可能不会觉得恶心，如果不知道这个人背后做过的事情。
还知道了好多其他没啥用的信息，不过M2档案真的很好看，是我最喜欢的UP主（Youtube上视频更全，有的在哔哩哔哩不能过审）。因为这类视频基本都是围绕着人性的幽暗展开的，所以题材都会觉得很有趣。
我还没开始复习《不一样的鼓声》😓，只能明天和后天临时抱佛脚，凑出五分钟的发言内容了。
昨天还想要把肠镜的记录写完，那篇文章就可以收工了。结果昨天没精力，今天给忘了。
🩵 5月22号，周四，142/223
晚上吃绿茶，上午团购了一张78抵100的代金券。
上次吃绿茶餐厅，还是在我20岁的时候。感觉和海底捞一样，算是初代网红餐厅。当时是和初中的三个女性好友一起吃的，我们的四人团体大约从初二开始，一直到她们大学毕业（我离开北京）。
刚来重庆的时候，感觉顺风123的餐品和装修风格很像绿茶餐厅。不过后来顺风123逐渐销声匿迹。
感觉绿茶的味道现在在重庆有点缺乏竞争力，因为重庆好吃的实在太多了，相比之下它的口味有点缺乏特色。但是餐厅的人却非常多，不知道大家是抱着什么样的胃口和期待来吃的。
离绿茶不远的地方有家黄记煌，这是一家二十年前活跃在北京的专做焖锅的店。最近几年在重庆，总能偶尔看到黄记煌开在商圈里，虽然有的倒闭了，但并没完全绝迹。不知道黄记煌为什么要开拓重庆市场，感觉失败的概率太大了。
每次喝茶颜悦色都觉得很好喝，大概是我喝过的饮料店里最好喝的。而且每次喝的口味虽然都不一样，但都同样好喝。
🩵 5月23号，周五，143/222
今天吃了西瓜，虽然大前天哥哥就买了一个大西瓜。但前天哥哥不过来，昨天晚上我要出去吃饭，只有今天中午切西瓜最合适。
下午写了晚上线上五分钟发言的稿子，晚上点了酸辣粉吃。
昨天突然想起来《朗读者》，今天在微信读书里看了一下。现在过了会员期，试读结束后送了我三天阅读时间。可能会在三天之内读完吧？
🩵 5月24号，周六，144/221
感觉到了周末，要做这周的作业了。
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把肠镜记录写完
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把这周五（昨天）的线上五分钟活动记录写完（✅）
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把这周共读的《永恒少年》的内容复习完（✅）
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写完这周的周小结（✅）
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上周的《屡见屡鲜》还没复习完
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这周的《不一样的鼓声》还没复习完
周末这两天是搞不完的，尽量做吧。只要能完成目标的70%，在我看来就已经十分优秀了。
上午八点多，刘大伟在下周五的活动群里发了接龙，等到十一点半我再打开微信的时候，发现接龙已经到第6位了。一次活动接龙到7个人，这次的接龙就结束了。所以我赶紧随便想了个要讲的书，就是《要钱还是要生活》。下周要复习一下这本书。
运动的时候突然想起《世界上最简单的会计书》，推荐给了KK，不知道适不适合。之前看这本书的时候我感觉，做生意的话，还是要这样记账比较好。
🩵 5月25号，周日，145/220
短信通知我明天休市，所以纳斯达克的定投不扣款。
今天心血来潮看了一些《富爸爸穷爸爸》，感觉还是很受益。虽然我倾向于认为书里的“富爸爸”是杜撰出来的角色，但不管是不是作者真实的经历，里面教的知识，都是历久弥新的。
我觉得读书（小说不包含在内）的快乐在于感觉自己的头脑被更新了，不过如果只是读一遍书，但没有做任何的复习、输出、实践，就是一种虚假的自我欺骗式的更新。
第一遍阅读的时候能带给人虚假的快乐，复习的时候才是真的能体会到学习的痛苦的时候。一定不能逃避复习，不然看书就是一场镜花水月。
我昨晚睡了十个小时，今天下午又睡了两个小时。最近一周睡眠有点不足，今天算是睡够了。